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腹筋

最近、トレーニングでおばあちゃまたちから
「細いね~」「スタイルいいね~」とか言われ、天狗になっている私です。

でも、服の上からは決して見えないのが、「下腹のぷにょ」。
テレビで「ぽにょ~、ぽにょ、ぽにょ、さかなのこ」っていう歌が流れてくると
思わず、「ぽにょ」とした下腹をつまんでしまいます。

確かに体のラインはかなりすっきり、引き締まり、
以前はいていたパンツたちが、ずり落ちそうになっています。
でも、どうしても下腹にはさわり心地のいいお肉がまとわりついています。

これを取るにはさらに、腹筋を鍛えなくてはいけないのか~。

と、最近、一カ月でウエストが20センチも減ったという女性芸人さんがいましたね。

腹筋

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タグ : コアリズム くわばたりえ 腹筋 腹斜筋 細く見える