グッドタイミング～

コツコツと応募していたら、またまた当たりました。

食器洗剤。

モラタメで応募していたみたいです。
ほとんど、自分がどこに何を応募しているか忘れていますから、
何か届くと、余計に嬉しさが増します。

しかも、今日、ちょうど、新しい食器洗剤をおろそうとしていたとき。
まさにグッドタイミングに届いたので、今日から早速使います。

ライオンの泡のチカラ　EXTRA　CLEAN
まな板とスポンジの除菌ができるので、期待大。
意外と細菌の宝庫っていわれていますから。
とくにスポンジは無頓着に放置しているので、心配です。
使い心地は、ほんと、泡だちがいいんです。
フワフワです。まだそれほど油物に使っていませんが
この威力を楽しみにしたいと思います。

コツコツと地道に…。何事も基本です。
でも、ダイエットに関して、その基本を忘れているようです。
もうひとつのブログ「ほんわか写真帳」にも書いたのですが、
体脂肪が…。

続きを読む »

夢は叶う？

月イチ更新ブログとなってしまっています。
前から、書こうと思っていたこと。

最近、景品当選が続いていました。
それをちょっと自慢しちゃおうかな～と思いつつ、日にちが経過。

バナーにも貼っているのですが、「モラタメ」そして
有名な「サンプル百貨」にせっせと応募していました。
少しでも生活の足しに…。

でも、全然当たらなかったのです。
それが１週間くらいにばたばたと当たって賞品が届きました。

それで今、はまっているのが、これ。

おかかご飯。

続きを読む »

チョこっとで我慢

忙しくて、ずっと放置していたら、｢広告」が入っていました。
びっくりです。こんなことになるんですね。
あわててアップしています。

先月から作品展とか仕事で忙しくなり、
トレーニングに行く回数も激減。

ダイエットにも少々、気の緩みがでてきています。
数週間、運動をしないでいつもの体重、体脂肪などのチェックを
受けましたが、心配していたほど増えていませんでした。

代謝が良くなっているのか、太りにくい体質になりつつあるのか…。
でも、油断は禁物です。

続きを読む »

和風ポトフ? 洋風おでん?

もう、ほとんど、放置ブログになってしまいそうです。
なんでも、放置しておくのはよくありませんね。

体重もこまめに測ることが、ダイエットの道。

最近、寒さのせいか(?)食べすぎを感じていて
測ってみたら、キャー～１㌔増えていました。
このまま放置していたら、きっと、増え続けます。

気を引き締め、ブログも更新。

というわけで、なんなんですが、食べ物ネタです。

健康のためにも、野菜を多くとることはいいことです。
私の食生活もできるだけ、野菜をとるように心がけています。

冬は鍋物で、けっこう、野菜をたくさん食べることができます。

この前、テレビで、めちゃ簡単なポトフの作り方を紹介していたので
作ってみたら、なかなかおいしくて、しかも、野菜をたっぷりとることができました。

続きを読む »

美人になりたい

女性芸人の中では美人といわれてる「友近さん」が水着撮影会をしたって
ニュースを発見。写真も出ていたけれど、う～ん。確かに美人ですよ。
でも、もう少し引き締まったら…。
サイズも公表していましたが、「ウエスト６８センチ」は???
意外とウエストって測るとあるものなんですよね。
芸能人の方の公表ウエストはかなりサバよんでいるのは確か。
それと比べて私は…って悲観しないでね。６８センチという場合
たいてい70センチは超えているケースが多いの。

でも、ウエストの細さも、美しさもすべて、自覚で左右されます。
ま、いいやんって思ったとたん、衰えます。
友近さんも大勢の人に見られることで「美」を保っててる。
この撮影会のため５キロ体重を減らしたそうですから。

私も体重増加を気にしなくなってから、どんどん増加しましたから。

だから、美しさだって意識次第。
そのヒントになるおもしろいサイト、見つけちゃいました
その名もズハリ「美人の作り方」。

いろんな美人タイプがあって、めざすものをセレクトするのです。

続きを読む »